Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

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Vianne
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Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Vianne »

Mangiare pasta aiuta a vivere meglio e ad essere di buonumore.
E' la concusione a cui sono arrivate le ricerche dei nutrizionisti, secondo i quali la pasta favorisce la produzione di serotina, l'ormone del benessere. Quello stesso ormone, per capirci, la cui produzione è favorita dal cioccolato e che spiega perchè, nei momenti di depressione, mangiare cioccolato o un bel piatto di pasta o una pizza, aiuta.

Nel prossimo post inserisco un breve articolo in proposito apparso oggi sulla Stampa.
Credo comunque che le conclusioni degli scienziati siano identiche a quelle a cui tutti noi, anche senza test scientifici, siamo arrivati almeno da quando abbiamo cominciato a mangiare pasta nell'infanzia! ;)

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Vianne
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Vianne »

SALUTE
22/9/2008


Per il buon umore la pasta fa miracoli

La pasta è un serbatoio di buon umore senza il quale si rischia depressione, irritabilità, problemi diabetici, renali e cardiopatici. Parola dei dietologi e dei nutrizionisti italiani. «La pasta contiene il Triptofano, un aminoacido che si trasforma in serotonina, il cosiddetto ormone della felicità - sottolinea Defendente Febbrari, esperto in Malattie del Metabolismo e Nutrizione Chimica - ed è per questo che mangiando la pasta si ha una sensazione di benessere e di piacere».
Dello stesso parere la dietologa Maria Gabriella Carfora, che sottolinea come sia stato evidenziato scientificamente che un’alimentazione priva di carboidrati provochi, dopo qualche mese, depressione, irritabilità e insonnia.

«Mangiare sole proteine crea problemi diabetici, renali e cardiaci»
«Eliminare i carboidrati dalla tavola per mangiare più proteine, a lungo andare provoca problemi diabetici, renali e cardiopatici - dichiara Giorgio Calabrese, docente di alimentazione e nutrizione umana all’Università Cattolica S. Cuore di Piacenza e membro dell’Authority Europea Sicurezza Alimentare - mentre mangiare un buon piatto di pasta conferisce il giusto apporto di carboidrati e una lenta secrezione di insulina permettendoci di difenderci dall’obesità».

Dal sito de La Stampa
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Mac La Mente
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Mac La Mente »

Vianne ha scritto:Mangiare pasta aiuta a vivere meglio e ad essere di buonumore.
E' la concusione a cui sono arrivate le ricerche dei nutrizionisti, secondo i quali la pasta favorisce la produzione di serotina, l'ormone del benessere. Quello stesso ormone, per capirci, la cui produzione è favorita dal cioccolato e che spiega perchè, nei momenti di depressione, mangiare cioccolato o un bel piatto di pasta o una pizza, aiuta.

Nel prossimo post inserisco un breve articolo in proposito apparso oggi sulla Stampa.
Credo comunque che le conclusioni degli scienziati siano identiche a quelle a cui tutti noi, anche senza test scientifici, siamo arrivati almeno da quando abbiamo cominciato a mangiare pasta nell'infanzia! ;)
Foooooorte!!! :banana: :banana:

Vianne, ti ringrazio per la notizia! E' uno studio che trovo molto interessante e non può che farmi piacere sentire questo perchè sono un grandissimo consumatore di pasta, non rinuncerei mai e non riesco davvero ad immaginare un pranzo senza il primo piatto per eccellenza! :)

Vaaaaa bene, ora mi spiego perchè son sempre allegro e non mi butto giù! E' grazie alla pasta e alla pizza! Evvaiiiii! :ok:
...la testa è rotonda per permettere al pensiero di cambiare direzione!...
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Chantilly »

Gnamme gnamme pastasciutta
Balleremo fino all'alba canteremo fino al mattino
Qualcuno dirà son fuori ed altri che c'è troppo vino
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La rabbia invece quella è tutta chiusa nei nostri pugni (I LUF)
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Mac La Mente
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Mac La Mente »

Chantilly ha scritto:Gnamme gnamme pastasciutta
Piano...piano...che fa ingrassare! :rolleyes: :hihi:

(...è vero, giusto? Spero di non aver detto una stupidata! :oops: )
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Nilleshna
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Nilleshna »

Però è vero, perlomeno per quanto mi riguarda, se mangio un piatto di pasta col pomodoro e tanto parmigiano sopra non mi sento soddisfatta se non pulisco i piatto nel reale senso del termine. Col resto lascio sempre qualcosina...
La pasta mi invoglia!
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e quegli spiriti ci vegliano, perché hanno l’incarico di custodirci…”

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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Chantilly »

Mac La Mente ha scritto:
Chantilly ha scritto:Gnamme gnamme pastasciutta
Piano...piano...che fa ingrassare! :rolleyes: :hihi:
(...è vero, giusto? Spero di non aver detto una stupidata! :oops: )
No la pasta non fa ingrassare (dopotutto è grano) ma sono i condimenti d'accompagnamento.

Certo due etti a volta non fanno benissimo :lol: (io ne mangio 40, 50 grammi di più non ce la faccio)
Balleremo fino all'alba canteremo fino al mattino
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Mac La Mente »

Chantilly ha scritto:No la pasta non fa ingrassare (dopotutto è grano) ma sono i condimenti d'accompagnamento.

Certo due etti a volta non fanno benissimo :lol: (io ne mangio 40, 50 grammi di più non ce la faccio)
Ecco...sapevo di aver sparato una ca******! Non so dove l'avevo sentita questa cosa....boh! :ouch:

Grazie per avermelo detto! :) ...cercherò di mangiare due etti allora, ho bisogno di prendere peso! :ok: :lol:
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Nicky »

allora mi state dicendo che la pasta crea dipendenza? :unsure: :ouch: :lol: :yes:
Resistere, Resistere RESISTEREEEEEE!!!!!
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da bancarella »

Tre anni fa sì, ora non so! :lol:
Sono un Sagittario con quattro zampe, una coda, arco e freccia!
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Mac La Mente
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Mac La Mente »

Nicky ha scritto:allora mi state dicendo che la pasta crea dipendenza? :unsure: :ouch: :lol: :yes:
Ehmmm...non lo so Nicky ma se così fosse, per quanto mi riguarda è benvenuta questa dipendenza! :ok:
...la testa è rotonda per permettere al pensiero di cambiare direzione!...
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da Nicky »

bancarella ha scritto:Tre anni fa sì, ora non so! :lol:
in che senso Ban?
Resistere, Resistere RESISTEREEEEEE!!!!!
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Re: Mangiare pasta aiuta a vivere meglio

Messaggio da bancarella »

Hai tirato su una discussione vecchia Nicky :)
Sono un Sagittario con quattro zampe, una coda, arco e freccia!
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